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海外旅行や出張の際、「スマートフォンの通信をどうするか」は多くの方が直面する悩みのひとつです。現地でWi-Fiを探し回ったり、高額なローミング料金に驚いたりした経験はありませんか？
そんな悩みを手軽に解決できるのが海外SIM・eSIMです。特にeSIMはオンラインで購入・設定が完結し、面倒なSIMカードの差し替えも不要。出発前の準備から現地での利用まで、ストレスなく使えることから近年急速に普及しています。
この記事では、旅行スタイルや目的に合わせたおすすめの海外SIM・eSIM7サービスを、それぞれの特徴・料金・口コミとともにわかりやすく紹介します。どのサービスが自分に合っているか、じっくり比較してみてください。
海外SIM・eSIMの基礎知識
eSIMとは何か？
eSIM（Embedded SIM）とは、スマートフォンなどに内蔵された電子式のSIMのことです。従来の物理SIMカードと異なり、カードを差し替える必要がなく、オンラインで購入したプロファイル（QRコードや専用アプリ経由）をスマートフォンにインストールするだけで通信が開始できます。
日本では2018年以降にeSIM対応端末が登場し、現在ではiPhone XS以降、Pixel 4以降、Galaxyの多くのモデルがeSIMに対応しています。海外旅行時には、出発前に日本で設定を完了させておくことで、現地到着後すぐにインターネットが利用できる点が大きな魅力です。
海外SIMの種類と違い
| 通信手段 | 費用感 | 手軽さ | こんな方向け |
|---|---|---|---|
| 海外eSIM | ◎ 安い | ◎ オンライン完結 | 1人旅・ビジネス出張 |
| 物理SIMカード（現地） | ○ 比較的安い | △ 現地入手が必要 | 長期滞在・コスト重視 |
| 海外Wi-Fiルーター | △ やや高め | △ 端末を持ち歩く必要あり | 家族・グループ旅行 |
| 国際ローミング | × 高額になりやすい | ◎ 設定不要 | 短時間・緊急利用 |
上記の比較の通り、1人旅やビジネス出張を想定した場合、費用・利便性のバランスで海外eSIMが最もコスパに優れた選択肢といえるでしょう。
eSIMを使うメリット・デメリット
メリット
- SIMカードの差し替え不要
- オンラインで購入・設定が完結
- 現地到着後すぐに使える
- 荷物が増えない（ルーター不要）
- SIMカード紛失・破損リスクなし
- 料金が比較的安価
デメリット
- eSIM対応端末が必要
- SIMフリー端末である必要あり
- 自分での設定作業が必要
- グループでの共有は不向き
- 購入後のキャンセルが難しい場合も
海外eSIMの選び方・使い方
自分に合ったeSIMを選ぶ5つのポイント
対応国・エリアを確認する
渡航先がサービスの対応エリアに含まれているかを必ず確認しましょう。複数国を周遊する場合は、周遊プランの対応国数もチェックが必要です。
プランの種類と料金を比較する
1GB〜無制限まで幅広いプランから、旅行日数とデータ使用量の見込みに応じて選びましょう。動画をよく見る方は無制限プランが安心です。
日本語サポートの有無を確認する
初めてeSIMを使う方には、24時間対応の日本語サポートがあるサービスが特に安心です。海外滞在中にトラブルが起きても迅速に対応してもらえます。
テザリングへの対応を確認する
PCやタブレットでも通信を使いたい場合、テザリング対応のeSIMを選ぶ必要があります。ビジネス出張の方には特に重要なポイントです。
購入・開通のスピードを確認する
出発直前でも間に合うよう、購入から通信開始までの時間を確認しておきましょう。多くのeSIMサービスは当日購入・即時開通に対応しています。
eSIMの基本的な使い方（3ステップ）
公式サイト・アプリでプランを購入
渡航先・利用日数・データ容量を選び、クレジットカードなどで決済します。
QRコードを読み取ってeSIMをインストール
メールやアプリに届いたQRコードをスマートフォンで読み取り、画面の案内に沿って設定します。
現地到着後にデータローミングをオン
スマートフォンの設定からデータローミングをオンにすれば通信開始。現地到着後すぐにインターネットが使えます。
おすすめ海外SIM・eSIM 7選【2026年】
ここからは、旅行スタイルや目的に合わせて選べる7つのおすすめeSIMサービスをご紹介します。ランキングではなく、それぞれの特長を活かしたタイプ別のご紹介です。
① エアトリeSIM｜コスパ重視・容量無制限プランが安値級
旅行と通信をワンストップで！出発前3分以内に開通完了
出典：エアトリeSIM
エアトリeSIMは、旅行予約サービスで知られるエアトリが提供する海外向けeSIMサービスです。旅行コンテンツと通信をワンストップで利用できるため、旅行の計画から通信の準備までをまとめて済ませたい方に特に向いています。
最大の特長は、ユーザーの注文率No.1という「容量無制限プラン」を最安値級の料金で提供している点です。データ量を気にせず、動画や地図、SNSを思いっきり楽しみたい旅行者にとって非常に心強い選択肢です。また、オンライン購入から通信開始まで3分以内で完了するため、出発直前の購入でも安心。テザリングにも対応しているため、PCやタブレットを仕事に使うビジネス出張者にも便利です。
運営元は東京証券取引所に上場する株式会社エアトリ。365日のカスタマーサポート体制を整えており、LINEでの問い合わせにも対応しているため、初めてeSIMを使う方でも安心して利用できる環境が整っています。世界200以上の国・地域に対応しているほか、国内向けプランも用意されており、日常の通信利用でも活躍します。
エアトリeSIMの特徴
容量無制限プランが最安値級
ユーザー注文率No.1の無制限プランを、手頃な価格で提供。データ量を気にせず海外を満喫できます。
購入から開通まで最短3分
オンライン完結で超スピード開通。出発直前の購入にも対応しており、忙しい方でも安心して準備できます。
テザリング対応でPC・タブレットにも利用可
スマートフォンのデータ通信をPCやタブレットで共有可能。ビジネス出張でのリモートワークにも便利です。
上場企業運営・365日LINEサポート
東証上場の株式会社エアトリが運営。365日対応のカスタマーサポートに加え、LINEでの問い合わせも受け付けています。
世界200以上の国・地域＋国内プランも充実
海外だけでなく国内向けプランも展開。一つのサービスで幅広い通信ニーズをカバーできます。
基本情報
| 対応エリア | 世界200以上の国・地域、国内プランあり |
|---|---|
| プラン | 容量無制限プラン・容量制プランあり（渡航先・日数により異なる） |
| 開通までの時間 | 購入から最短3分以内 |
| テザリング | 対応 |
| サポート | 365日対応、LINE相談あり |
| 運営会社 | 株式会社エアトリ（東証上場企業） |
※最新の料金・プランは公式サイトをご確認ください。
利用者の口コミ
「無制限プランの料金が他社と比べて安く、ハワイ旅行中もYouTubeやInstagramを快適に楽しめました。LINEでサポートに質問したらすぐに返信があり、初めてのeSIMでも安心できました。」
30代・女性・東京都
「出張でタイに行く前日に購入しましたが、3分もかからず開通できて驚きました。テザリングでノートPCも使えたので、ホテルでも仕事がスムーズにできました。」
40代・男性・大阪府
「旅行の予約もエアトリでしたので、同じサービスでeSIMも手配できてとても楽でした。旅行中も通信が安定していて、地図やGoogle翻訳もサクサク動きました。」
50代・女性・神奈川県
② 地球の歩き方eSIM｜会員登録不要・24時間日本語サポートで安心
あの旅行ガイドブックから生まれた、信頼性抜群のeSIMサービス
出典：地球の歩き方eSIM
「地球の歩き方eSIM」は、旅行ガイドブックとして長年親しまれてきた「地球の歩き方」ブランドから生まれた、海外向けeSIMサービスです。運営元は、成田・羽田・関西などの主要空港にカウンターを持つ株式会社テレコムスクエア。通信事業における長年の実績と信頼感が、このeSIMサービスにも反映されています。
最大の特長のひとつが会員登録が不要であること。面倒な会員登録なしで最短1分で購入手続きが完了します。出発直前でもスムーズに準備できるため、「気がついたら明日出発だった」という方でも安心です。また、サポートはすべて日本人スタッフが対応する24時間365日の日本語サポートを提供しており、eSIMが初めての方や設定に不安がある方でも安心して利用できます。
プランは1GBから無制限まで、さらに電話番号付きプランも選べる豊富なラインナップ。旅行スタイルや渡航日数に合わせて最適な選択ができます。世界200以上の国・地域に対応しており、旅行初心者からベテランまで幅広くおすすめできるサービスです。
地球の歩き方eSIMの特徴
会員登録不要・最短1分で購入完了
面倒なアカウント作成なしで購入できるシンプルな購入フロー。出発直前でも慌てず準備できます。
24時間365日・日本人スタッフによる日本語サポート
設定・接続トラブルなど、海外滞在中の困りごとも専門の日本人スタッフが丁寧に対応します。
豊富なプランラインナップ
1GB〜無制限・電話番号付きプランなど、旅のスタイルに合わせて選べる多彩なプランを用意。
「地球の歩き方」ブランドの安心感
長年旅行者に愛されてきた信頼のブランドから生まれたサービス。初めての海外でも頼りになります。
テレコムスクエアによる空港カウンター対応
主要国際空港に直営カウンターを持つテレコムスクエアが運営。出発前後にリアルな窓口サポートも利用可能です。
基本情報
| 対応エリア | 世界200以上の国・地域 |
|---|---|
| プラン | 1GB〜無制限、電話番号付きプランあり |
| 会員登録 | 不要（最短1分で購入完了） |
| サポート | 24時間365日・日本人スタッフによる日本語対応 |
| 運営会社 | 株式会社テレコムスクエア（空港カウンターあり） |
| ブランド | 地球の歩き方（旅行ガイドブックブランド） |
※最新の料金・プランは公式サイトをご確認ください。
利用者の口コミ
「会員登録なしで購入できたのが一番良かったです。ヨーロッパ周遊中にサポートへ問い合わせたら、日本人スタッフが丁寧に教えてくれて安心しました。」
20代・女性・福岡県
「地球の歩き方は旅行本でずっとお世話になっていたので、eSIMも迷わず選びました。設定も簡単で、韓国旅行中もずっと快適に使えました。」
40代・女性・愛知県
「台湾に出張した際に利用しました。空港にカウンターがあるので何かあればその場で相談できる安心感がありますし、24時間サポートも頼りになりました。」
50代・男性・東京都
③ trifa（トリファ）｜eSIM初心者に最適な純国産アプリ
アプリで完結・24時間有人チャットサポートで初心者も安心
出典：trifa（トリファ）
trifa（トリファ）は、世界200ヵ国以上に対応した日本産のeSIMアプリです。アプリの操作から購入・設定・サポートまですべて日本語で完結できる点が最大の強みで、eSIMを初めて使う方や、海外での通信トラブルに不安を感じる方に特におすすめです。
アプリはステップごとにわかりやすいガイドが表示されるため、設定作業で迷うことはほとんどありません。24時間対応の日本語有人チャットサポートを完備しており、現地で接続できないなどのトラブルが起きた際もすぐに相談できます。日本円決済に対応しているため、為替レートを気にする必要がないのも安心なポイントです。
2026年からは一部の渡航先でデータ無制限プランの提供も開始。1GBから無制限まで幅広いプランが用意されており、旅行スタイルに応じた選択が可能です。テザリングにも対応しています。
基本情報
| 対応エリア | 世界200ヵ国以上 |
|---|---|
| プラン | 1GB〜（一部渡航先で無制限プランあり） |
| サポート | 24時間対応・日本語有人チャット |
| テザリング | 対応 |
| 決済通貨 | 日本円（為替変動の影響なし） |
| アプリ | iOS・Android対応、購入から設定までアプリ完結 |
※最新の料金・プランは公式サイトをご確認ください。
利用者の口コミ
「アプリの案内が日本語で丁寧で、eSIM初挑戦でも設定に迷いませんでした。タイ旅行中も問題なく使えて、地図やSNSがサクサク動きました。」
30代・男性・北海道
「日本円で支払えるので料金がわかりやすく、旅行の予算管理がしやすかったです。現地で繋がらなかった際も、チャットサポートに即対応してもらえました。」
60代・女性・埼玉県
④ Holafly（オラフライ）｜無制限プランに特化したeSIM
データ容量を気にせず旅を楽しみたい方に
Holafly（オラフライ）は、スペイン発の海外eSIMサービスで、160ヵ国以上でデータ無制限プランを提供することに特化したサービスです。「ギガを気にせず思いっきりスマホを使いたい」という方にはとくにぴったりで、旅行中の動画撮影・アップロードや長時間のナビ利用など、データ消費の多い使い方をする方にも向いています。
公式サイトは日本語に対応しており、LINEおよびWebチャットによる24時間日本語サポートも整備されています。また、購入後のキャンセル対応が可能なサービスのひとつで、万が一の予定変更にも柔軟に対応できます。ハワイ・韓国・台湾・ヨーロッパなど、日本人に人気の渡航先のプランが充実しています。
基本情報
| 対応エリア | 160ヵ国以上（無制限プラン対応） |
|---|---|
| プラン | データ無制限プランが中心（日数制） |
| サポート | 24時間日本語対応（LINE・Webチャット） |
| キャンセル | 購入後のキャンセル対応可（条件あり） |
| 運営会社 | Holafly（スペイン発・グローバルeSIMサービス） |
※最新の料金・プランは公式サイトをご確認ください。
利用者の口コミ
「ヨーロッパ周遊で無制限プランを使いましたが、フランスからベルギーに移動しても途切れることなく使えました。地図も翻訳もストレスなく使えて大満足です。」
30代・女性・京都府
「旅先でInstagramやYouTubeをたくさん使う私にとって、無制限プランはありがたいです。LINEでサポートに問い合わせたらすぐに返信が来て助かりました。」
20代・男性・兵庫県
⑤ Airalo（エアロ）｜世界初のeSIMストア・豊富なプランと実績
世界2,000万人以上が利用・200ヵ国以上対応の定番サービス
出典：Airalo（エアロ）
Airalo（エアロ）は、2019年に設立された「世界初のeSIMストア」として知られる海外eSIMサービスです。世界200ヵ国以上に対応し、2,000万人以上の利用実績を誇るグローバルなサービスです。国別プランに加え、アジア周遊・ヨーロッパ周遊などの地域別プランやグローバルプランも提供しており、複数国を旅行する方や海外旅行に慣れた方に特に向いています。
料金は容量ベースのプランが中心で、価格は比較的リーズナブルです（料金は米ドル建て）。アプリやサイトは日本語に対応していますが、カスタマーサポートは主に英語・AI翻訳ベースの対応となっています。テザリングも対応しており、複数デバイスで通信を利用するシーンでも活用できます。
基本情報
| 対応エリア | 200ヵ国以上（国別・地域別・グローバルプランあり） |
|---|---|
| プラン | 1GB〜容量制・一部無制限プランあり |
| 料金体系 | 米ドル建て（為替変動に注意） |
| テザリング | 対応 |
| サポート | 主に英語・AI翻訳ベース（日本語サポートは限定的） |
| 利用実績 | 世界2,000万人以上 |
※最新の料金・プランは公式サイトをご確認ください。
利用者の口コミ
「韓国・タイ・シンガポールと連続で出張があり、それぞれの国のeSIMをAiraloでまとめて購入できました。プランの種類が豊富で、目的に合わせて選べるのが便利です。」
40代・男性・東京都
「世界的に有名なサービスなので安心して使えました。アプリも見やすく、料金も他社と比べてリーズナブルです。eSIM設定に慣れてからはずっとAiraloを使っています。」
30代・男性・神奈川県
⑥ World eSIM（ワールドeSIM）｜日本の上場企業・周遊プランが充実
東証プライム上場・ビジョン運営の信頼できる国産eSIM
World eSIM（ワールドeSIM）は、東証プライム市場に上場する株式会社ビジョンが提供するデータ通信専用の海外eSIMサービスです。200ヵ国以上に対応しており、特にアジア周遊・ヨーロッパ周遊などの複数国対応プランの充実度において高い評価を受けています。
サイトやアプリは日本語に対応しており、購入からeSIMのインストールまでスムーズに進められます。テザリングにも対応。アプリを利用すると10%OFFの割引が適用される点も魅力です。上場企業が運営しているという信頼性から、海外旅行が多いビジネスパーソンにも支持されています。
基本情報
| 対応エリア | 200ヵ国以上（周遊プランも豊富） |
|---|---|
| プラン | 容量制・国別・地域別・グローバルプランあり |
| テザリング | 対応 |
| アプリ割引 | アプリ購入で10%OFF |
| 運営会社 | 株式会社ビジョン（東証プライム上場） |
※最新の料金・プランは公式サイトをご確認ください。
利用者の口コミ
「ヨーロッパ6ヵ国を周遊する旅で、World eSIMの周遊プランを使いました。1枚のeSIMで全ての国をカバーできて、差し替えの手間がなくとても快適でした。」
30代・女性・大阪府
「国内でも知名度のある上場企業が運営しているので、初めての海外eSIMでも安心感がありました。購入もスムーズで、台湾でも問題なく使えました。」
50代・男性・愛知県
⑦ eSIM square（イーシムスクエア）｜低〜中容量プランがリーズナブル
コンパクトな旅行向け・小〜中容量プランを安価に利用したい方に
出典：eSIM square
eSIM squareは、1GB・3GBといった小容量〜中容量プランをリーズナブルな価格で提供している海外eSIMサービスです。「マップやSNSを少し使う程度」という旅行スタイルの方や、ホテルのWi-Fiをメインに活用しつつ外出時の補助的な通信として利用したい方に向いています。
世界・アジア・ヨーロッパ周遊プランも扱っており、複数国での利用にも対応。音声通話付きSIMも一部の国で購入可能です。初心者向けのサポートも充実しており、購入フローも比較的シンプルです。
基本情報
| 対応エリア | 世界・アジア・ヨーロッパ周遊プランあり |
|---|---|
| プラン | 小〜中容量プランが安価（大容量・無制限は限定的） |
| 音声通話付き | 一部の国で対応 |
| こんな方向け | 短期旅行・データ使用量が少なめの方 |
※最新の料金・プランは公式サイトをご確認ください。
利用者の口コミ
「3日間の短い台湾旅行で、マップとLINE程度しか使わないので3GBで十分でした。価格が安くて助かりましたし、問題なく使えました。」
20代・女性・宮城県
「ホテルのWi-Fiを主に使い、外出中の補助として使っています。eSIM squareはリーズナブルでちょうどいい容量のプランが選べるので気に入っています。」
40代・男性・広島県
サービス比較表
7つのサービスの主な特徴を一覧でまとめました。渡航先・使い方・重視するポイントに合わせて選ぶ際の参考にしてください。
| サービス名 | 対応国数 | 無制限プラン | 日本語サポート | テザリング | こんな方に |
|---|---|---|---|---|---|
| エアトリeSIM | 200+ | ◎最安値級 | 365日・LINE対応 | ○ | コスパ重視・旅行+通信ワンストップ |
| 地球の歩き方eSIM | 200+ | ○ | 24時間・日本人スタッフ | — | サポート重視・初心者・信頼ブランド派 |
| trifa（トリファ） | 200+ | ○（一部） | 24時間有人チャット | ○ | 初心者・純国産アプリ・日本円派 |
| Holafly | 160+ | ◎特化型 | 24時間LINE・チャット | — | データ容量を気にせず使いたい方 |
| Airalo | 200+ | ○（一部） | 英語メイン | ○ | 旅慣れた方・複数国周遊・コスト重視 |
| World eSIM | 200+ | ○ | 日本語対応 | ○ | 上場企業運営・周遊旅行・ビジネス出張 |
| eSIM square | 複数国対応 | △限定的 | あり | — | 短期旅行・少量データで十分な方 |
※情報は2026年4月時点のものです。最新の詳細は各公式サイトをご確認ください。
海外eSIMの料金目安
各サービスの料金はプラン・渡航先・利用日数によって大きく異なります。以下は主要渡航先における各社のプランの料金目安です（参考値）。
| 渡航先・プラン例 | エアトリeSIM | 地球の歩き方eSIM | Holafly（無制限） | Airalo |
|---|---|---|---|---|
| 韓国・3日 | 公式サイト参照 | 公式サイト参照 | 約2,090円〜 | 約$4〜（1GB） |
| 韓国・5日 | 公式サイト参照 | 公式サイト参照 | 約3,390円〜 | 約$9〜（3GB） |
| ヨーロッパ周遊・7日 | 公式サイト参照 | 公式サイト参照 | 公式サイト参照 | 公式サイト参照 |
※最新の料金は公式サイトをご確認ください。為替レートや通信事業者との契約状況により、料金は変動する場合があります。
よくある質問
まとめ
海外旅行・出張の通信手段として、eSIMは費用・手軽さ・利便性のすべてにおいて優れた選択肢です。この記事でご紹介した7つのサービスには、それぞれに異なる強みがあります。
旅行タイプ別のおすすめサービスまとめ
- コスパ重視・無制限プランを安く使いたい方 → エアトリeSIM
- 初心者・安心の日本語サポートを重視したい方 → 地球の歩き方eSIM / trifa
- データ容量を気にせず思いっきり使いたい方 → Holafly
- 旅慣れた方・多国間周遊・コスト最優先の方 → Airalo
- 複数国周遊・上場企業の安心感を求める方 → World eSIM
- 短期旅行・小容量で十分な方・コンパクトに使いたい方 → eSIM square
eSIMは出発前にオンラインで購入・設定が完了し、現地到着後すぐに使えます。旅行の準備のひとつとして、ぜひ早めに検討してみてください。各サービスの最新の料金・プランは公式サイトで確認することをおすすめします。
まずはコスパ重視の方に：エアトリeSIM
購入から最短3分・365日サポート・無制限プランが最安値級。旅行と通信をワンストップで手配したい方にぴったりです。
※本記事の情報は2026年4月時点のものです。料金・プラン・サービス内容は変更される場合があります。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
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